Fit und gesund

Schwerpunkt der Stunde sind Übungen für das Gleichgewicht, die Koordination und die Beweglichkeit. Dazu machen wir leichte Übungen mit Bällen und Bändern, sind aber auch gegenüber Fitnessübungen und Hanteltraining aufgeschlossen.
Natürlich sollen auch die sozialen Kontakte nicht zu kurz kommen.

Wann:
Dienstags von 16.00 – 17.00

Wo:
Kleine Turnhalle, Ratsstraße

Übungsleiterin:
Margit Braun-Kottenhoff